今日のヨガ

　みんなで輪になって、お互いの温かさを感じながら、また、身をゆだねたりと

心と体をほぐしていきました。と言っても円になって後ろの人の膝に腰掛けたり

すると　もう太ももは、膝は、プルプルで、ガクガクです。でも　みんなでれ

ば　踏ん張れるんですね。